meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:42 Std.
Herzfrequenz: 130 / 149 bpm
Distanz: 24.6 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 36.7 km/h
Pace: 2:37/km / 1:38/km
Höhenmeter: 9 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Sonnig, heiter bei 2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:44 1 km 21.9 km/h 2:44/km 115 bpm
2 00:02:45 1 km 21.8 km/h 2:45/km 121 bpm
3 00:02:40 1 km 22.4 km/h 2:40/km 121 bpm
4 00:02:25 1 km 24.7 km/h 2:25/km 125 bpm
5 00:02:31 1 km 23.8 km/h 2:31/km 129 bpm
6 00:02:47 1 km 21.5 km/h 2:47/km 131 bpm
7 00:02:38 1 km 22.8 km/h 2:37/km 128 bpm
8 00:02:38 1 km 22.8 km/h 2:37/km 131 bpm
9 00:02:21 1 km 25.4 km/h 2:21/km 129 bpm
10 00:02:28 1 km 24.2 km/h 2:28/km 133 bpm
11 00:02:34 1 km 23.3 km/h 2:34/km 135 bpm
12 00:02:40 1 km 22.5 km/h 2:40/km 127 bpm
13 00:02:45 1 km 21.8 km/h 2:45/km 128 bpm
14 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 134 bpm
15 00:02:37 1 km 22.8 km/h 2:37/km 141 bpm
16 00:02:39 1 km 22.6 km/h 2:39/km 130 bpm
17 00:02:43 1 km 22 km/h 2:43/km 129 bpm
18 00:02:37 1 km 22.8 km/h 2:37/km 128 bpm
19 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 134 bpm
20 00:02:31 1 km 23.7 km/h 2:31/km 135 bpm
21 00:02:36 1 km 22.9 km/h 2:37/km 132 bpm
22 00:02:50 1 km 21.1 km/h 2:50/km 135 bpm
23 00:01:36 0.6 km 22.4 km/h 2:40/km 129 bpm