axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:41 Std.
Herzfrequenz: 134 / 240 bpm
Distanz: 35.68 km
Geschwindigkeit: 20 / 53.6 km/h
Pace: 3:0/km / 1:07/km
Trittfrequenz: 75 / 210 U/min
Leistung (Watt): 224 / 944 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1439 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Stark bewölkt bei 2.9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:39 2.07 km 26.7 km/h 2:14/km 144 bpm 272 W
2 00:05:12 2.6 km 30 km/h 2:0/km 146 bpm 286 W
3 00:05:06 2.48 km 29.2 km/h 2:03/km 149 bpm 286 W
4 00:05:23 2.43 km 27.1 km/h 2:12/km 147 bpm 294 W
5 00:05:21 2.79 km 31.2 km/h 1:55/km 141 bpm 268 W
6 00:04:22 1.97 km 27.1 km/h 2:12/km 143 bpm 269 W