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Trainingseinheit

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HeHa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:20 Std.
Herzfrequenz: 134 / 143 bpm
Distanz: 8.2 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 10 km/h
Pace: 7:13/km / 6:0/km
Höhenmeter: 41 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 742 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: regenerativer Dauerlauf
Material: Brooks Defyance 5 kaufen
Wetter: Stark bewölkt bei 1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:25 1 km 8.1 km/h 7:24/km 128 bpm
2 00:07:12 1 km 8.3 km/h 7:13/km 136 bpm
3 00:07:14 1 km 8.3 km/h 7:13/km 135 bpm
4 00:07:04 1 km 8.5 km/h 7:03/km 135 bpm
5 00:07:12 1 km 8.3 km/h 7:13/km 134 bpm
6 00:07:10 1 km 8.4 km/h 7:08/km 135 bpm
7 00:07:10 1 km 8.3 km/h 7:13/km 134 bpm
8 00:07:27 1 km 8.1 km/h 7:24/km 133 bpm
9 00:01:26 0.2 km 8.4 km/h 7:08/km 133 bpm