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Trainingseinheit

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mikkoh Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:22 Std.
Herzfrequenz: 140 / 162 bpm
Distanz: 10.78 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 15.1 km/h
Pace: 6:31/km / 3:58/km
Höhenmeter: 1047 m
Kalorien: 671 kCal
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Premium8i kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:37 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 126 bpm
2 00:06:09 1.00 km 9.8 km/h 6:07/km 134 bpm
3 00:06:19 1.00 km 9.5 km/h 6:18/km 137 bpm
4 00:06:40 1.00 km 9.0 km/h 6:40/km 142 bpm
5 00:06:35 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 146 bpm
6 00:06:47 1.00 km 8.8 km/h 6:49/km 145 bpm
7 00:06:50 1.00 km 8.8 km/h 6:49/km 141 bpm
8 00:06:36 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 140 bpm
9 00:06:39 1.00 km 9.0 km/h 6:40/km 144 bpm
10 00:06:23 1.00 km 9.4 km/h 6:22/km 141 bpm
11 00:04:47 0.78 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm