bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:28 Std.
Distanz: 11.25 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 28.6 km/h
Pace: 4:34/km / 2:05/km
Höhenmeter: 94 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Salomon Speedcross 3 CS
Wetter: Stark bewölkt bei -4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:24 0.97 km 13.2 km/h 4:32/km
2 00:14:35 3.11 km 12.8 km/h 4:41/km
3 00:14:20 3.15 km 13.2 km/h 4:32/km
4 00:14:12 3.13 km 13.2 km/h 4:32/km
5 00:03:57 0.89 km 13.5 km/h 4:26/km