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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:09 Std.
Herzfrequenz: 138 / 147 bpm
Distanz: 7.46 km
Geschwindigkeit: 11.7 / 14.3 km/h
Pace: 5:07/km / 4:11/km
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 487 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Laufen
Material: Saucony Progrid Omni 10 kaufen
Wetter: Wolkig bei -1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 133 bpm
2 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 139 bpm
3 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 138 bpm
4 00:05:09 1 km 11.6 km/h 5:10/km 138 bpm
5 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 135 bpm
6 00:05:01 1 km 11.9 km/h 5:02/km 143 bpm
7 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km 140 bpm
8 00:02:24 0.46 km 11.4 km/h 5:15/km 141 bpm