dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:50 Std.
Herzfrequenz: 145 / 175 bpm
Distanz: 50.21 km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 111 U/min
Leistung (Watt): 154 / 337 W
Kalorien: 791 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:21 8.31 km 140 bpm 151 W
2 00:06:05 4.53 km 166 bpm 216 W
3 00:02:12 1.01 km 151 bpm 117 W
4 00:06:11 4.58 km 167 bpm 214 W
5 00:02:28 0.85 km 149 bpm 80 W
6 00:05:52 4.23 km 166 bpm 214 W
7 01:04:38 26.69 km 139 bpm 139 W