Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

roccoco Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:09 Std.
Herzfrequenz: 163 / 177 bpm
Distanz: 17.16 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 17.3 km/h
Pace: 5:36/km / 3:28/km
Höhenmeter: 292 m
Kalorien: 1526 kCal
Sportart: laufen
Bereich: Lauftraining
Material: Lauf - Salomon XA Pro grün kaufen
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:29 1 km 11.2 km/h 5:21/km 145 bpm
2 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 153 bpm
3 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 155 bpm
4 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 160 bpm
5 00:04:56 1 km 12.1 km/h 4:57/km 160 bpm
6 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 161 bpm
7 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 162 bpm
8 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 165 bpm
9 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 166 bpm
10 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 162 bpm
11 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 170 bpm
12 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 165 bpm
13 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 164 bpm
14 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 167 bpm
15 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 170 bpm
16 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 166 bpm
17 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 171 bpm
18 00:00:52 0.16 km 11.2 km/h 5:21/km 173 bpm