meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:03 Std.
Herzfrequenz: 121 / 138 bpm
Distanz: 10.07 km
Geschwindigkeit: 7.5 / 10.5 km/h
Pace: 8:0/km / 5:42/km
Höhenmeter: 8 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:37 1 km 7 km/h 8:34/km 105 bpm
2 00:08:32 1 km 7 km/h 8:34/km 114 bpm
3 00:08:37 1 km 7 km/h 8:34/km 113 bpm
4 00:07:39 1 km 7.8 km/h 7:41/km 121 bpm
5 00:07:46 1 km 7.7 km/h 7:47/km 121 bpm
6 00:07:42 1 km 7.8 km/h 7:41/km 125 bpm
7 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 130 bpm
8 00:07:04 1 km 8.5 km/h 7:03/km 134 bpm
9 00:07:19 1 km 8.2 km/h 7:19/km 133 bpm
10 00:09:08 1 km 6.6 km/h 9:05/km 124 bpm
11 00:00:39 0.07 km 6.1 km/h 9:50/km 122 bpm