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Trainingseinheit

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broemme Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:14 Std.
Herzfrequenz: 149 / 163 bpm
Distanz: 8 km
Geschwindigkeit: 10 km/h
Pace: 6:0/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 416 kCal
Sportart: Laufen (Nacht)
Bereich: Joggen
Material: Asics kaufen
Strecke: ST Halb »
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:25 1 km 11 km/h 5:27/km 146 bpm
2 00:08:43 1 km 6.9 km/h 8:41/km 144 bpm
3 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 144 bpm
4 00:01:55 0.32 km 10 km/h 6:0/km 147 bpm
5 00:04:20 0.68 km 9.4 km/h 6:22/km 153 bpm
6 00:07:36 1 km 7.9 km/h 7:35/km 156 bpm
7 00:09:46 1 km 6.1 km/h 9:50/km 152 bpm
8 00:04:43 0.72 km 9.2 km/h 6:31/km 147 bpm