meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:04 Std.
Herzfrequenz: 124 / 140 bpm
Distanz: 10.42 km
Geschwindigkeit: 7.3 / 11.7 km/h
Pace: 8:13/km / 5:07/km
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:41 1 km 6.9 km/h 8:41/km 109 bpm
2 00:08:36 1 km 7 km/h 8:34/km 114 bpm
3 00:08:51 1 km 6.8 km/h 8:49/km 116 bpm
4 00:07:57 1 km 7.5 km/h 8:0/km 125 bpm
5 00:07:41 1 km 7.8 km/h 7:41/km 127 bpm
6 00:07:25 1 km 8.1 km/h 7:24/km 134 bpm
7 00:07:32 1 km 8 km/h 7:30/km 135 bpm
8 00:07:54 1 km 7.6 km/h 7:53/km 132 bpm
9 00:07:54 1 km 7.6 km/h 7:53/km 130 bpm
10 00:08:35 1 km 7 km/h 8:34/km 127 bpm
11 00:03:58 0.42 km 6.3 km/h 9:31/km 122 bpm