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Trainingseinheit

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tribun Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:51 Std.
Herzfrequenz: 114 / 124 bpm
Distanz: 5.04 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 13.6 km/h
Pace: 5:56/km / 4:24/km
Höhenmeter: 50 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 414 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: SL
Wetter: Wolkig bei -4 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 109 bpm
2 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 115 bpm
3 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 118 bpm
4 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 113 bpm
5 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 115 bpm
6 00:00:14 0.04 km 10.6 km/h 5:39/km 112 bpm