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Trainingseinheit

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Den0 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:11 Std.
Herzfrequenz: 139 / 161 bpm
Distanz: 14.5 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 15.2 km/h
Pace: 5:30/km / 3:56/km
Kalorien: 1088 kCal
Sportart: Kanurennsport
Bereich: Kayak 1er
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:27 1 km 13.5 km/h 4:26/km 144 bpm
2 00:04:28 1 km 13.4 km/h 4:28/km 151 bpm
3 00:04:39 1 km 12.9 km/h 4:39/km 151 bpm
4 00:04:37 1 km 13 km/h 4:36/km 154 bpm
5 00:04:49 1 km 12.5 km/h 4:48/km 153 bpm
6 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 137 bpm
7 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 137 bpm
8 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 143 bpm
9 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 152 bpm
10 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 148 bpm
11 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 132 bpm
12 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 129 bpm
13 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 128 bpm
14 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 122 bpm
15 00:12:07 0.5 km 2.5 km/h 24:0/km 107 bpm