Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

HeHa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:27 Std.
Herzfrequenz: 132 / 164 bpm
Distanz: 4.69 km
Geschwindigkeit: 7.3 / 11.2 km/h
Pace: 8:13/km / 5:21/km
Höhenmeter: 94 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 315 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: regenerativer Dauerlauf
Material: Brooks Defyance 5 kaufen
Wetter: Wolkig bei -4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:20 1 km 7.2 km/h 8:20/km 143 bpm
2 00:08:10 1 km 7.3 km/h 8:13/km 133 bpm
3 00:08:18 1 km 7.2 km/h 8:20/km 127 bpm
4 00:08:17 1 km 7.2 km/h 8:20/km 128 bpm
5 00:05:22 0.69 km 7.8 km/h 7:41/km 130 bpm