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Trainingseinheit

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dawi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:21 Std.
Herzfrequenz: 162 / 186 bpm
Distanz: 6.88 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 18.7 km/h
Pace: 5:15/km / 3:12/km
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 496 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: G2 (zügig)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:21 1.00 km 11.2 km/h 5:21/km 143 bpm
2 00:05:19 1.00 km 11.3 km/h 5:18/km 156 bpm
3 00:05:42 1.00 km 10.5 km/h 5:42/km 158 bpm
4 00:04:27 1.00 km 13.5 km/h 4:26/km 173 bpm
5 00:05:39 1.00 km 10.6 km/h 5:39/km 169 bpm
6 00:05:18 1.00 km 11.3 km/h 5:18/km 168 bpm
7 00:04:35 0.88 km 11.5 km/h 5:13/km 170 bpm