Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:37 Std.
Herzfrequenz: 141 / 155 bpm
Distanz: 6.41 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 13.6 km/h
Pace: 5:33/km / 4:24/km
Höhenmeter: 29 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 395 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 7.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 123 bpm
2 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 139 bpm
3 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 149 bpm
4 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 143 bpm
5 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm
6 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 146 bpm
7 00:02:16 0.41 km 10.8 km/h 5:33/km 149 bpm