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Trainingseinheit

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monoa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:07 Std.
Herzfrequenz: 194 / 202 bpm
Distanz: 5.05 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 12.2 km/h
Pace: 5:56/km / 4:55/km
Höhenmeter: 42 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 415 kCal
Sportart: Laufen
Material: K-Swiss Blade Light Run kaufen
Wetter: Stark bewölkt bei 8.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:55 1.00 km 10.1 km/h 5:56/km 182 bpm
2 00:05:57 1.00 km 10.1 km/h 5:56/km 196 bpm
3 00:06:05 1.00 km 9.9 km/h 6:03/km 195 bpm
4 00:05:59 1.00 km 10.0 km/h 6:0/km 197 bpm
5 00:05:50 1.00 km 10.3 km/h 5:49/km 199 bpm
6 00:00:21 0.05 km 8.7 km/h 6:53/km 198 bpm