axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:06:58 Std.
Herzfrequenz: 132 / 229 bpm
Distanz: 52.33 km
Geschwindigkeit: 24.9 / 48 km/h
Pace: 2:24/km / 1:15/km
Trittfrequenz: 72 / 221 U/min
Leistung (Watt): 211 / 428 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1598 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Stark bewölkt bei 7.7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:00 2.9 km 29 km/h 2:04/km 148 bpm 289 W
2 00:06:12 2.51 km 24.3 km/h 2:28/km 155 bpm 295 W
3 00:06:21 2 km 18.9 km/h 3:10/km 151 bpm 281 W
4 00:12:08 6.45 km 31.9 km/h 1:52/km 137 bpm 243 W
5 00:11:39 4.09 km 21.1 km/h 2:50/km 137 bpm 248 W
6 00:12:51 6.36 km 29.7 km/h 2:01/km 136 bpm 241 W