Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 131 / 163 bpm
Distanz: 54.51 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 62.9 km/h
Pace: 1:55/km / 0:57/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 162 U/min
Leistung (Watt): 149 / 661 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 887 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:35:07 17.1 km 29.3 km/h 2:02/km 117 bpm 129 W
2 00:02:59 2.04 km 40.8 km/h 1:28/km 151 bpm 249 W
3 00:02:00 0.87 km 26 km/h 2:18/km 133 bpm 104 W
4 00:02:59 1.98 km 39.6 km/h 1:30/km 150 bpm 250 W
5 00:01:59 0.87 km 26 km/h 2:18/km 136 bpm 105 W
6 00:02:59 1.97 km 39.7 km/h 1:30/km 153 bpm 250 W
7 00:02:00 0.84 km 25.1 km/h 2:23/km 137 bpm 103 W
8 00:02:59 2 km 40.2 km/h 1:29/km 153 bpm 249 W
9 00:02:00 0.89 km 26.4 km/h 2:16/km 141 bpm 117 W
10 00:03:00 2.01 km 40.1 km/h 1:29/km 154 bpm 248 W
11 00:01:59 0.86 km 26 km/h 2:18/km 138 bpm 105 W
12 00:02:59 2.02 km 40.4 km/h 1:29/km 153 bpm 246 W
13 00:02:00 0.85 km 25.4 km/h 2:21/km 137 bpm 97 W
14 00:41:03 20.22 km 30.3 km/h 1:58/km 131 bpm 133 W