dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:08 Std.
Herzfrequenz: 143 / 180 bpm
Distanz: 38.78 km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 85 / 149 U/min
Leistung (Watt): 142 / 520 W
Kalorien: 1317 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:49 8.48 km 127 bpm 125 W
2 00:02:00 1.51 km 173 bpm 341 W
3 00:02:09 1.07 km 156 bpm 97 W
4 00:02:02 1.5 km 170 bpm 309 W
5 00:02:13 0.9 km 154 bpm 76 W
6 00:01:58 1.28 km 168 bpm 296 W
7 00:02:16 0.9 km 156 bpm 68 W
8 00:01:13 0.9 km 160 bpm 289 W
9 00:08:09 3.49 km 134 bpm 76 W
10 00:02:01 1.45 km 153 bpm 221 W
11 00:01:00 0.77 km 171 bpm 269 W
12 00:03:03 1.42 km 147 bpm 85 W
13 00:02:01 1.42 km 155 bpm 222 W
14 00:01:02 0.8 km 172 bpm 269 W
15 00:03:05 1.3 km 144 bpm 75 W
16 00:02:00 1.42 km 152 bpm 220 W
17 00:01:00 0.76 km 170 bpm 271 W
18 00:03:05 1.38 km 144 bpm 79 W
19 00:02:01 1.44 km 152 bpm 220 W
20 00:01:00 0.74 km 170 bpm 265 W
21 00:12:01 5.86 km 129 bpm 93 W