tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:05 Std.
Herzfrequenz: 155 / 171 bpm
Distanz: 6.5 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 14.9 km/h
Pace: 4:48/km / 4:01/km
Höhenmeter: 116 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 567 kCal
Material: Adidas SNova Glide 4
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 141 bpm
2 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km 152 bpm
3 00:04:31 1 km 13.3 km/h 4:30/km 156 bpm
4 00:04:31 1 km 13.3 km/h 4:30/km 158 bpm
5 00:04:47 1 km 12.5 km/h 4:48/km 164 bpm
6 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 155 bpm
7 00:02:16 0.5 km 13.2 km/h 4:32/km 160 bpm