WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:17:25 Std.
Herzfrequenz: 146 / 173 bpm
Distanz: 87.74 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 52.2 km/h
Pace: 2:14/km / 1:08/km
Höhenmeter: 461 m
Trittfrequenz: 89 / 121 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1410 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 1 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:42:05 43.85 km 26.1 km/h 2:17/km 149 bpm
2 01:36:55 42.89 km 26.6 km/h 2:15/km 142 bpm