axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:59:46 Std.
Herzfrequenz: 137 / 221 bpm
Distanz: 53.4 km
Geschwindigkeit: 27 / 39.2 km/h
Pace: 2:13/km / 1:31/km
Trittfrequenz: 76 / 110 U/min
Leistung (Watt): 218 / 347 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1551 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Regen bei 12 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:15 7.67 km 28.3 km/h 2:07/km 147 bpm 259 W
2 00:02:03 1.03 km 30.2 km/h 1:59/km 154 bpm 293 W
3 00:15:08 7.85 km 31.1 km/h 1:55/km 147 bpm 256 W
4 00:02:17 1.2 km 31.5 km/h 1:54/km 155 bpm 293 W
5 00:15:17 7.78 km 30.5 km/h 1:58/km 147 bpm 262 W
6 00:02:33 1.31 km 30.9 km/h 1:56/km 154 bpm 292 W