axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:32 Std.
Herzfrequenz: 146 / 240 bpm
Distanz: 56.1 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 53 km/h
Pace: 2:16/km / 1:07/km
Trittfrequenz: 75 / 157 U/min
Leistung (Watt): 214 / 389 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1645 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Regen bei 5.9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:18 2.85 km 20.6 km/h 2:54/km 166 bpm 297 W
2 00:08:01 3.39 km 25.4 km/h 2:21/km 169 bpm 297 W
3 00:08:20 4.98 km 35.9 km/h 1:40/km 168 bpm 289 W
4 00:16:08 6.74 km 25.2 km/h 2:22/km 147 bpm 244 W
5 00:13:12 7.31 km 33.2 km/h 1:48/km 143 bpm 235 W