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Trainingseinheit

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fx157 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:53 Std.
Herzfrequenz: 162 / 175 bpm
Distanz: 9.37 km
Geschwindigkeit: 12.0 / 14.9 km/h
Pace: 5:0/km / 4:01/km
Höhenmeter: 24 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 702 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA2
Material: S Saucony Fastwitch 5 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:30 2.02 km 11.6 km/h 5:10/km 148 bpm
2 00:28:10 6.01 km 12.8 km/h 4:41/km 170 bpm
3 00:08:13 1.34 km 9.8 km/h 6:07/km 155 bpm