tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:11 Std.
Herzfrequenz: 147 / 159 bpm
Distanz: 17.13 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 13.2 km/h
Pace: 5:33/km / 4:32/km
Höhenmeter: 211 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1488 kCal
Material: Adidas SNova Glide 4
Wetter: Regenschauer bei 4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 137 bpm
2 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 145 bpm
3 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
4 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 146 bpm
5 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 147 bpm
6 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 150 bpm
7 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 148 bpm
8 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 148 bpm
9 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 147 bpm
10 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 146 bpm
11 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 147 bpm
12 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 147 bpm
13 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
14 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 146 bpm
15 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 147 bpm
16 00:05:03 1 km 11.8 km/h 5:05/km 155 bpm
17 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 149 bpm
18 00:00:44 0.13 km 10.9 km/h 5:30/km 151 bpm