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Trainingseinheit

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Haile Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:19 Std.
Herzfrequenz: 145 / 158 bpm
Distanz: 10.76 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 99.9 km/h
Pace: 7:41/km / 0:36/km
Höhenmeter: 340 m
Kalorien: 969 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA2 (137 bpm bis 145 bpm)
Material: ASICS Gel Nimbus 14 (6) blau/grün kaufen
Strecke: Flumserberg »
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:48:33 5.74 km 7.1 km/h 8:27/km 150 bpm
2 00:18:46 3.05 km 9.8 km/h 6:07/km 140 bpm