tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:56 Std.
Herzfrequenz: 148 / 167 bpm
Distanz: 7.19 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 14.6 km/h
Pace: 5:33/km / 4:06/km
Höhenmeter: 150 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 626 kCal
Material: Saucony Ride 3
Wetter: Schneeschauer bei -2 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 131 bpm
2 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 143 bpm
3 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 152 bpm
4 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 147 bpm
5 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 154 bpm
6 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 158 bpm
7 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 154 bpm
8 00:00:57 0.19 km 11.8 km/h 5:05/km 156 bpm