Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:01:01 Std.
Herzfrequenz: 130 / 147 bpm
Distanz: 97.61 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 63.7 km/h
Pace: 1:51/km / 0:56/km
Höhenmeter: 43 m
Trittfrequenz: 85 / 229 U/min
Leistung (Watt): 170 / 679 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1490 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:00 5.95 km 23.8 km/h 2:31/km 98 bpm 104 W
2 02:31:42 86.09 km 34.2 km/h 1:45/km 135 bpm 185 W
3 00:15:00 5.57 km 22.3 km/h 2:41/km 114 bpm 91 W