axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:09 Std.
Herzfrequenz: 134 / 223 bpm
Distanz: 43.78 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 39 km/h
Pace: 2:19/km / 1:32/km
Trittfrequenz: 74 / 160 U/min
Leistung (Watt): 221 / 544 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1349 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Schneeregen bei 3.2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:05 7.27 km 28.9 km/h 2:04/km 148 bpm 263 W
2 00:12:54 6.03 km 28 km/h 2:08/km 142 bpm 255 W
3 00:15:01 6.54 km 26.9 km/h 2:13/km 136 bpm 248 W