bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:12 Std.
Distanz: 8.02 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 18.1 km/h
Pace: 4:45/km / 3:18/km
Höhenmeter: 62 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: asics Gel-Fuji ES (Trainer)
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Wolkig bei -2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:29 0.88 km 11.7 km/h 5:07/km
2 00:15:03 3.12 km 12.4 km/h 4:50/km
3 00:14:31 3.16 km 13.1 km/h 4:34/km
4 00:04:09 0.87 km 12.6 km/h 4:45/km