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Trainingseinheit

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Califan Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:18 Std.
Herzfrequenz: 152 / 170 bpm
Distanz: 1.4 km
Geschwindigkeit: 1.9 / 11 km/h
Pace: 31:34/km / 5:27/km
Höhenmeter: 867 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Berglauf
Bereich: GA 1/2
Material: Salomon Speedcross 2 kaufen
Strecke: Berglauf
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:04 0.1 km 2.9 km/h 20:41/km 118 bpm
2 00:02:32 0.1 km 2.4 km/h 25:0/km 135 bpm
3 00:03:28 0.1 km 1.7 km/h 35:17/km 143 bpm
4 00:05:21 0.1 km 1.1 km/h 54:32/km 150 bpm
5 00:03:35 0.1 km 1.7 km/h 35:17/km 152 bpm
6 00:04:18 0.1 km 1.4 km/h 42:51/km 152 bpm
7 00:04:09 0.1 km 1.5 km/h 40:0/km 157 bpm
8 00:03:03 0.1 km 2 km/h 30:0/km 157 bpm
9 00:08:12 0.1 km 0.7 km/h 1:25:42/km 158 bpm
10 00:01:38 0.1 km 3.6 km/h 16:40/km 160 bpm
11 00:01:47 0.1 km 3.4 km/h 17:38/km 162 bpm
12 00:01:29 0.1 km 4 km/h 15:0/km 163 bpm
13 00:01:04 0.1 km 5.6 km/h 10:42/km 168 bpm
14 00:00:44 0.1 km 7.8 km/h 7:41/km 167 bpm