WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:05:51 Std.
Herzfrequenz: 150 / 169 bpm
Distanz: 87.1 km
Geschwindigkeit: 28.1 / 53.6 km/h
Pace: 2:08/km / 1:07/km
Höhenmeter: 476 m
Trittfrequenz: 90 / 121 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1562 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: EB
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Stark bewölkt bei 2.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:40:41 43.67 km 26 km/h 2:18/km 151 bpm
2 01:25:17 42.91 km 30.2 km/h 1:59/km 149 bpm