meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:23 Std.
Herzfrequenz: 135 / 152 bpm
Distanz: 25.94 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 31.1 km/h
Pace: 2:38/km / 1:55/km
Höhenmeter: 9 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Schneeschauer bei 1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:49 1 km 21.3 km/h 2:49/km 117 bpm
2 00:02:45 1 km 21.7 km/h 2:45/km 125 bpm
3 00:02:28 1 km 24.2 km/h 2:28/km 135 bpm
4 00:02:37 1 km 22.9 km/h 2:37/km 136 bpm
5 00:02:45 1 km 21.8 km/h 2:45/km 132 bpm
6 00:02:43 1 km 22.1 km/h 2:42/km 137 bpm
7 00:02:23 1 km 25.2 km/h 2:22/km 132 bpm
8 00:02:23 1 km 25.2 km/h 2:22/km 135 bpm
9 00:02:41 1 km 22.2 km/h 2:42/km 135 bpm
10 00:02:51 1 km 21 km/h 2:51/km 137 bpm
11 00:02:53 1 km 20.8 km/h 2:53/km 143 bpm
12 00:02:31 1 km 23.8 km/h 2:31/km 142 bpm
13 00:02:37 1 km 22.8 km/h 2:37/km 142 bpm
14 00:02:36 1 km 23 km/h 2:36/km 143 bpm
15 00:02:50 1 km 21.1 km/h 2:50/km 134 bpm
16 00:02:43 1 km 22.1 km/h 2:42/km 133 bpm
17 00:02:31 1 km 23.8 km/h 2:31/km 142 bpm
18 00:02:45 1 km 21.8 km/h 2:45/km 143 bpm
19 00:02:33 1 km 23.5 km/h 2:33/km 133 bpm
20 00:02:44 1 km 21.9 km/h 2:44/km 130 bpm
21 00:02:36 1 km 23 km/h 2:36/km 128 bpm
22 00:02:30 1 km 24 km/h 2:30/km 137 bpm
23 00:02:11 1 km 27.5 km/h 2:10/km 139 bpm
24 00:02:35 1 km 23.1 km/h 2:35/km 136 bpm
25 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 140 bpm
26 00:02:56 0.94 km 19.1 km/h 3:08/km 127 bpm