WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:10:42 Std.
Herzfrequenz: 148 / 170 bpm
Distanz: 86.58 km
Geschwindigkeit: 27.2 / 56.5 km/h
Pace: 2:12/km / 1:03/km
Höhenmeter: 463 m
Trittfrequenz: 91 / 121 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1474 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: EB
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 8.6 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:39:12 43.76 km 26.5 km/h 2:15/km 150 bpm
2 01:31:51 42.82 km 28.1 km/h 2:08/km 145 bpm