meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:05 Std.
Herzfrequenz: 132 / 153 bpm
Distanz: 25.34 km
Geschwindigkeit: 23.3 / 37.9 km/h
Pace: 2:34/km / 1:34/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 70 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Stark bewölkt bei 8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:06 1 km 19.3 km/h 3:06/km 111 bpm
2 00:02:30 1 km 23.9 km/h 2:30/km 124 bpm
3 00:02:43 1 km 22.1 km/h 2:42/km 129 bpm
4 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 131 bpm
5 00:02:24 1 km 24.8 km/h 2:25/km 135 bpm
6 00:02:28 1 km 24.3 km/h 2:28/km 133 bpm
7 00:02:29 1 km 24 km/h 2:30/km 133 bpm
8 00:02:41 1 km 22.3 km/h 2:41/km 129 bpm
9 00:02:45 1 km 21.7 km/h 2:45/km 133 bpm
10 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 135 bpm
11 00:02:28 1 km 24.2 km/h 2:28/km 137 bpm
12 00:02:14 1 km 26.8 km/h 2:14/km 138 bpm
13 00:02:21 1 km 25.4 km/h 2:21/km 141 bpm
14 00:02:27 1 km 24.5 km/h 2:26/km 142 bpm
15 00:02:31 1 km 23.8 km/h 2:31/km 127 bpm
16 00:02:37 1 km 22.8 km/h 2:37/km 134 bpm
17 00:02:34 1 km 23.4 km/h 2:33/km 138 bpm
18 00:02:56 1 km 20.4 km/h 2:56/km 138 bpm
19 00:02:46 1 km 21.6 km/h 2:46/km 131 bpm
20 00:02:45 1 km 21.8 km/h 2:45/km 125 bpm
21 00:02:35 1 km 23.2 km/h 2:35/km 131 bpm
22 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 135 bpm
23 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 137 bpm
24 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 139 bpm
25 00:02:50 1 km 21.1 km/h 2:50/km 134 bpm
26 00:00:53 0.34 km 22.8 km/h 2:37/km 131 bpm