WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:44 Std.
Herzfrequenz: 147 / 173 bpm
Distanz: 87.08 km
Geschwindigkeit: 28 / 65.7 km/h
Pace: 2:08/km / 0:54/km
Höhenmeter: 464 m
Trittfrequenz: 90 / 170 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1469 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: EB
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 3.8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:41:07 43.67 km 26.7 km/h 2:14/km 149 bpm
2 00:35:17 17.09 km 30.1 km/h 1:59/km 143 bpm
3 00:56:37 26.31 km 29 km/h 2:04/km 146 bpm