axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:34 Std.
Herzfrequenz: 141 / 165 bpm
Distanz: 31.57 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 41.5 km/h
Pace: 1:56/km / 1:26/km
Höhenmeter: 24 m
Trittfrequenz: 78 / 101 U/min
Leistung (Watt): 234 / 454 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 864 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 7.2 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:13 3.32 km 32.1 km/h 1:52/km 152 bpm 304 W
2 00:06:15 3.36 km 32.3 km/h 1:51/km 156 bpm 299 W
3 00:06:03 2.99 km 29.6 km/h 2:01/km 154 bpm 298 W
4 00:06:10 3.88 km 37.8 km/h 1:35/km 155 bpm 289 W