axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:19 Std.
Herzfrequenz: 145 / 241 bpm
Distanz: 42.88 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 36.8 km/h
Pace: 2:22/km / 1:37/km
Trittfrequenz: 77 / 124 U/min
Leistung (Watt): 212 / 378 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1301 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Stark bewölkt bei 5.9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:23 5.21 km 25.2 km/h 2:22/km 153 bpm 253 W
2 00:02:02 0.93 km 27.4 km/h 2:11/km 158 bpm 276 W
3 00:12:13 5.38 km 26.4 km/h 2:16/km 153 bpm 254 W
4 00:01:46 0.73 km 24.7 km/h 2:25/km 158 bpm 279 W
5 00:12:12 6.25 km 30.7 km/h 1:57/km 150 bpm 251 W
6 00:02:14 1.17 km 31.5 km/h 1:54/km 155 bpm 283 W