Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:02 Std.
Herzfrequenz: 117 / 141 bpm
Distanz: 52.81 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 66.5 km/h
Pace: 1:56/km / 0:54/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 232 U/min
Leistung (Watt): 148 / 645 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 693 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.97 km 23.8 km/h 2:31/km 101 bpm 109 W
2 01:13:28 41.25 km 33.9 km/h 1:46/km 124 bpm 168 W
3 00:15:00 5.59 km 22.3 km/h 2:41/km 99 bpm 89 W