WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:18:46 Std.
Herzfrequenz: 141 / 166 bpm
Distanz: 89.22 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 61.7 km/h
Pace: 2:13/km / 0:58/km
Höhenmeter: 463 m
Trittfrequenz: 90 / 177 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1348 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 3.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:46:27 43.68 km 24.6 km/h 2:26/km 144 bpm
2 01:38:22 43.53 km 28.3 km/h 2:07/km 137 bpm