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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:24:10 Std.
Herzfrequenz: 161 / 169 bpm
Distanz: 3.45 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 12.6 km/h
Pace: 6:58/km / 4:45/km
Höhenmeter: 113 m
Trittfrequenz: 74 / 85 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 293 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony ProGrid Omni 10 kaufen
Strecke: Berliner Mauerweg
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:52 1 km 8.7 km/h 6:53/km 156 bpm
2 00:06:55 1 km 8.7 km/h 6:53/km 161 bpm
3 00:07:10 1 km 8.4 km/h 7:08/km 164 bpm
4 00:03:13 0.45 km 8.3 km/h 7:13/km 166 bpm