WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:14:12 Std.
Herzfrequenz: 143 / 171 bpm
Distanz: 87.14 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 61.3 km/h
Pace: 2:13/km / 0:58/km
Höhenmeter: 491 m
Trittfrequenz: 90 / 178 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1366 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 9.2 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:44:20 43.77 km 25.3 km/h 2:22/km 146 bpm
2 01:37:49 43.37 km 28.8 km/h 2:05/km 139 bpm