WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:08:22 Std.
Herzfrequenz: 145 / 169 bpm
Distanz: 87.16 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 58.8 km/h
Pace: 2:09/km / 1:01/km
Höhenmeter: 466 m
Trittfrequenz: 90 / 170 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1396 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 3.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:38:15 43.73 km 26.9 km/h 2:13/km 148 bpm
2 01:37:39 43.43 km 28.6 km/h 2:05/km 142 bpm