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Trainingseinheit

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Salzmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:04 Std.
Herzfrequenz: 129 / 180 bpm
Distanz: 4.95 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 12.6 km/h
Pace: 6:31/km / 4:45/km
Höhenmeter: 12 m
Kalorien: 376 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:59 1 km 8.6 km/h 6:58/km 146 bpm
2 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 128 bpm
3 00:06:34 1 km 9.1 km/h 6:35/km 122 bpm
4 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 122 bpm
5 00:06:04 0.95 km 9.4 km/h 6:22/km 124 bpm