Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:02 Std.
Herzfrequenz: 124 / 144 bpm
Distanz: 80.8 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 67 km/h
Pace: 1:52/km / 0:53/km
Höhenmeter: 8 m
Trittfrequenz: 85 / 173 U/min
Leistung (Watt): 159 / 730 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1128 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:00 5.91 km 23.6 km/h 2:32/km 97 bpm 105 W
2 02:01:38 69.43 km 34.4 km/h 1:44/km 129 bpm 175 W
3 00:15:01 5.46 km 21.8 km/h 2:45/km 105 bpm 92 W