WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:36 Std.
Herzfrequenz: 145 / 166 bpm
Distanz: 87.08 km
Geschwindigkeit: 28 / 59.1 km/h
Pace: 2:08/km / 1:0/km
Höhenmeter: 465 m
Trittfrequenz: 91 / 173 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1451 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: EB
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 9.2 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:38:18 43.68 km 26.7 km/h 2:14/km 147 bpm
2 01:36:01 43.4 km 29.5 km/h 2:02/km 143 bpm