Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:00 Std.
Herzfrequenz: 115 / 137 bpm
Distanz: 51.67 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 65.9 km/h
Pace: 1:57/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 84 / 173 U/min
Leistung (Watt): 143 / 715 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 642 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.81 km 23.2 km/h 2:35/km 100 bpm 106 W
2 01:11:18 40.31 km 34.1 km/h 1:45/km 122 bpm 162 W
3 00:14:58 5.55 km 22.2 km/h 2:42/km 101 bpm 91 W