meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:27 Std.
Herzfrequenz: 134 / 154 bpm
Distanz: 25.33 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 37.3 km/h
Pace: 2:23/km / 1:36/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 75 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:55 1 km 20.5 km/h 2:55/km 107 bpm
2 00:02:24 1 km 25 km/h 2:24/km 125 bpm
3 00:02:42 1 km 22.2 km/h 2:42/km 121 bpm
4 00:02:24 1 km 24.9 km/h 2:24/km 126 bpm
5 00:02:18 1 km 26 km/h 2:18/km 127 bpm
6 00:02:15 1 km 26.6 km/h 2:15/km 137 bpm
7 00:02:15 1 km 26.6 km/h 2:15/km 132 bpm
8 00:02:13 1 km 26.9 km/h 2:13/km 131 bpm
9 00:02:14 1 km 26.7 km/h 2:14/km 129 bpm
10 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 126 bpm
11 00:02:24 1 km 24.8 km/h 2:25/km 129 bpm
12 00:02:07 1 km 28.2 km/h 2:07/km 136 bpm
13 00:02:07 1 km 28.3 km/h 2:07/km 138 bpm
14 00:02:24 1 km 24.9 km/h 2:24/km 137 bpm
15 00:02:22 1 km 25.2 km/h 2:22/km 139 bpm
16 00:02:22 1 km 25.2 km/h 2:22/km 146 bpm
17 00:02:19 1 km 25.8 km/h 2:19/km 137 bpm
18 00:02:13 1 km 27 km/h 2:13/km 138 bpm
19 00:02:25 1 km 24.7 km/h 2:25/km 138 bpm
20 00:02:19 1 km 25.8 km/h 2:19/km 142 bpm
21 00:02:30 1 km 24 km/h 2:30/km 145 bpm
22 00:02:41 1 km 22.3 km/h 2:41/km 140 bpm
23 00:02:19 1 km 25.8 km/h 2:19/km 149 bpm
24 00:02:33 1 km 23.5 km/h 2:33/km 148 bpm
25 00:02:25 1 km 24.7 km/h 2:25/km 141 bpm
26 00:00:51 0.33 km 23.4 km/h 2:33/km 139 bpm