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tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:33 Std.
Herzfrequenz: 141 / 153 bpm
Distanz: 16 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 14.2 km/h
Pace: 5:30/km / 4:13/km
Höhenmeter: 215 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1387 kCal
Material: Adidas SNova Glide 4 kaufen
Wetter: Stark bewölkt bei 6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 132 bpm
2 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 142 bpm
3 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 138 bpm
4 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 138 bpm
5 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 140 bpm
6 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 140 bpm
7 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 141 bpm
8 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 142 bpm
9 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
10 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 140 bpm
11 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 146 bpm
12 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 148 bpm
13 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 141 bpm
14 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 141 bpm
15 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 138 bpm
16 00:04:51 1 km 12.3 km/h 4:52/km 143 bpm
17 00:00:01 0 km